Get Adobe Flash player

Как же функционирует наш мозг и от чего зависит наше настроение?

DrBucks - приватная фарма партнерка, рега через аську 376773935, 532938 | Peakclick - европейская PPC, платят в евро! | GGSAffiliates - самая толковая партнерка по игровому трафу | Intecppc - лучшие биды, лучшее промо, лучшая PPC!

Я считаю, что в будущем величайшим открытием во всей истории человечества должно быть понимание человеческого мозга, его работы, вызванных эмоций, переживаний и т.д. Наркотики, алкоголь - плохой способ влиять на функциональную работу мозга и выделяемые гормоны. Например интереснее, это когда, например, что-то случилось в Вашей жизни и Вы чувствуете себе хреново, или наоборот хорошо, или вообще отлично. Нет настроение, послушали хорошую музыку, оно от куда-то появилось. В чем причина то? Это ж просто музыка. Либо сидите Вы дома, вышли прогуляться, солнышко светит, душа прямо расцветает. Или позвонил хороший человек, поднял настроение просто разговором. Или посмотрели интересный фильм, тоже настроение вверх. От чего это все? Как же функционирует наш мозг и от чего зависит наше настроение?

Кстати, по поводу влияния людей на нашей состояние, сам и не раз убеждался, бывает ты заряжаешься энергией от человека, а бывает наоборот, после проведенного с ним времени чувствуешь себя угнетенно и опустошенно. Что интересно, это может быть один и тот же человек. С чем связано не знаю. Гормоны? Энерговампиризм?

Бывает еще интереснее. Увидели супер классную красотку, кажется, настроение то должно подняться, ан нет, потому что каким-то шестым чувством Вы понимаете, что за этой мнимой красотой только силикон, больше там ничего нет, пусто. А бывает девушка с виду просто симпатичная, но чем-то цепляет, даже до того, как заговоришь с ней и настроение сразу улучшается. Таких кстати очень мало.

Так вот, как же нам влиять на наш мозг и научиться программировать свое настроение, пока этого не научились делать искусственным путем?

  • Ставьте якоря. Есть хороший момент - попробуйте поставить себе якорь. Например, послушайте какую-нибудь песню. Или как то по особенному дотроньтесь до себя. Потому, в ближайшем будущем, когда надо будет подняться себе настроение, просто проделайте это еще раз.
  • Делайте, что хотите. Ну, естественно, не деструктивное что-то, то есть прыгать с многоэтажки не надо, заливать в себя залпом литр виски тоже не стоит. Просто, например выходной день, суббота, вы проснулись рано. Выйдите на улицу, сходите в парк, погуляйте по супермаркетам, пообедайте в кафе, зайдите к приятелю, в общем делайте, что хотите. Хотя бы на выходных.
  • Не делайте постоянно одно и тоже. Если все вечера сидеть дома, ничего хорошего с этого не будет. Если же все вечера проводить в кафе, ресторанах, барах, во-первых, можно спиться, во-вторых, это Вам надоест еще быстрее. Поэтому, нужно грамотно свой отдых распределять.
  • Интересны и увлечения, у любого нормального человека они должны быть. Хотя что-то.
  • Не пейте много спиртных напитков, поверьте моему опыту, когда это редко, то только на плюс, когда часто, в результате вы скатываетесь в еще большую депрессию, чем были до того, как ушли в свой запой. Мир начинает казаться серым, люди Вас ненавидят, смысла жизни нет. Видимо, это связано с блокировкой какого-то гормона, дофамина или серотонина. В общем не стоит. Это путь только к разрушению.
  • Занимайтесь собой больше, проходите разные полезные процедуры, ходите в спортзал, покупайте себе красивые вещи и т.п. Это тоже позитивно влияет на настроение.
Bizzclick - перспективная PPC с толковым саппортом и бидами! | Pharmcash - новая фарма партнерка жжет | ZipWap - партнерка по конверту мобильного трафика, позволяющая участникам зарабатывать на продаже любого мобильного контента
      
          

8 комментариев

  1. Жизнь в движении, пока мозг занят решением проблемы. решает ее и получает плоды, тогда наступает удовольствие. Как только могз ничем не занят, мыслительные процессы замедляются.

  2. Интересная статья, узнал много интересного…)))

  3. […] постов, начало здесь, продолжение здесь. Сегодня мы кратко поговорим о взаимоотношении полов […]

  4. Да, тоже заметил, что от действия настроение повышается. От бездействия — падает. Есть ещё всякие мыслишки, даже неосознанные, которые могут привести к падению настроения: мысли о проблемах, какая-то озадаченность — это надо сразу выкидывать из головы, не давая развития. Ещё нас приучили к некоторым стандартным реакциям: обижаться, испытывать гордость.. Это тоже на помойку, мы ж не собаки Павлова 🙂

    • Тут еще такое дело. Не пейте алкоголь, не переусердствуйте в сексе, хорошо кушайте, занимайтесь спортом, принимайте витамины, а также вещества типа того же корня женьшеня, хорошо спите, и увидите, как через неделю две вас будет «переть». 🙂

      • Это ты верно заметил. Обобщая всё, что ты перечислил: если не дарить щедро свою энергию делам бесполезным, то через некоторое время её будет столько.. Да, на себе заметил: в таком энергичном состоянии уже не требуется заставлять себя заниматься какими-нибудь делами. Наоборот: регулярно требуется себя останавливать. 🙂 Мол: теперь надо спать / есть, хватит уже этим заниматься, тут я сделал достаточно, и т.п.

  5. У меня плохое настроение, только тогда когда проблемы в Универе, а так всё хорошо!!! Супер Гуд =))

  6. Я заметил что моё настроение напрямую зависит от :
    1.Сыт ли я
    2. Выспан
    3.Комфортно ли мне сейчас

Leave a Reply